Beskrivelse
Mest til selvforsvar.
Denne bog er en introduktion til Jiu-Jitsu - mest til Selvforsvar.
Der er medtaget et bredt udvalg af teknikker. Teknikkerne er udvalgt blandt de teknikker, som begyndere eller let øvede vil kunne fokusere på og få udbytte af næsten med det samme og nogen stykker, der stiller lidt større krav.
Teknikkerne er vist i deres basale udgave for at give det bedst mulige udtryk. Igennem længere tids træning lægges flere og flere detaljer på udførelsen og det bliver mere og mere rettet mod effektivitet og mindst mulig brug af styrke med størst muligt udbytte.
Som introduktion til Jiu-Jitsu er der valgt at starte med komplette forsvarsteknikker og hvordan de udføres. Det vil sige, at der i hver af disse indgår en lang række elementer fra Jiu-Jitsu til at gennemføre det enkelte forsvar. Selvforsvarsteknikkerne er i indholdsfortegnelsen angivet med angrebet set fra angriberens side.
Der er også medtaget en del basis træningselementer for at give et mere komplet billede af Jiu-Jitsu træningens indhold. Disse er placeret i anden halvdel af bogen for fra en start at kunne hoppe ud i det spændende; de komplette forsvar. Basisteknikkerne er angivet med den japanske betegnelse og en dansk oversættelse.
De ca. 480 billeder og og den fyldige tekst supplerer hinanden. Et billede siger mere end 1000 ord. Teksten er således et supplement til billederne. Der er naturligvis for forståelighedens skyld et overlap mellem tekst og billeder.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Simon Bank |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788743029830 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8743029833 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 180 |
| Dimensioner | Bredde: 17Cm - Højde: 22Cm |
| Tags | Idræt, Kampsport, Japansk, Jiu, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
At gøre e-handel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for kunderne, har fra dag 1 været vores topprioritet.
Sikkerhed er utrolig vigtig, når man handler online, og vi vægter naturligvis sikkerheden højt. NETS har godkendt vores løsning for online betaling, og det fungerer som den primære garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Derfor er det at handle og betale hos Gucca altid fuldstændig sikkert.
Gucca.dk tilbyder altid 100 dages returret, helt uafhængig af hvilket produkt du har købt hos os. Så fortryder du af en eller anden grund købet, og ikke ønsker at beholde din vare, så kan du med god samvittighed returnere den uønskede vare til os, og så sender vi pengene retur til dig. Før du returnerer dit produkt, så har du altid mulighed for at kontakte os, såfremt du har spørgsmål eller er i tvivl.
Det er vigtigt, at du som kunde hos os får tilsendt dit produkt både hurtigt og sikkert. Vi bestræber os på, at du modtager forsendelsen indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Bemærk, at du ud for hver enkelt vare har mulighed for at se nuværende lagerstatus. Du kan altid sende en e-mail eller ringe til os, hvis du er i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden.
Der er adskillige betalingsmuligheder, når du køber hos Gucca, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil betale. Du gør bare brug af den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Uanset hvad du benytter, kan du være helt tryg og sikker, når du handler hos os. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du klikker på linket. Husk på, at hvis du gør brug af betalingskort, trækkes pengene først den dag vi afsender din vare.
Opstår der problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, er du selvfølgelig altid velkommen til at tage fat i os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne mellem 10-15 alle hverdage, og vi er parat til at yde dig den hjælp, du ønsker, med godt humør og et smil på læben.
Efter du har bestilt dine produkter, kan du altid spore din ordre, og vide hvornår den ankommer. Du kan gå ind på din egen personlige ordreside, så snart dit køb er færdiggjort. På din ordreside kan du se, hvornår din forsendelse er blevet afsendt. Du vil også modtage en mail fra os i det øjeblik, vi sender din pakke.
